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Re: Wer kann mir helfen?

Anila schrieb am 31. Juli 2001 um 19:23 Uhr (348x gelesen):

Liebe Lydia!
Dieses Buch empfehl ich zwar oft aber immer wieder gern nämlich:"Die Praxis der Auserkörperlichen Erfahrung"von Robert Peterson.In dem Buch stehen ca.27 Übungen drin(zu jedem Kapitel eine Übung.Auserdem beschreibt er auch wie man bewusste OBEs erreichen kann.Er screibt auch viel von seinen Erlebnissen in der Kindheit.

Jetzt zu deiner Frage mit der Angst:
Ich denke Angst spielt ein sehr große Rolle bei OBEs.Ich hab mal gelesen dass wenn man Angst hat,man automatisch in den Körper zurückgestossen wird.Ich hatte furchtbare Angst bei meinen ersten OBEs und deshalb sind die mir auch nie wirklich gelungen,ein Tipp:
Nimm einen Zetel und schreib alles auf was dich ängstigt und was du dir gutes bei einer OBE erhoffst.
Dann schau dir den Zettel mit den Nachteilen an und versuche für deine Ängste einen möglichen Auslöser(also Filme,Bücher,irgentwelche gruseligen Erzählungen...) zu finden.Wenn du dann weisst wovon deine Ängste verursacht wurden denk nach warum du eigentlich davor Angst hast,ok es ist jemand anders passiert-darum mus esdir doch nicht passieren oder du hast einfach vr etwas Angst(so war es bei mir)was dir niemand erzählt hat aber du bist dir halt nicht sicher,und wenn man etwas nicht sicher weiss hat man meist Angst davor.
Mein Rat wäre:Verdräng die Angst ja nicht(das macht es nur noch schlimmer!)Sondern denk so:Ich werde mal einbisschen schauen und ich gehe ganz locker an die Sache ran mir kann nichts passieren.Dir kann deswegen nichts passieren weil:
Wenn du dich unwohl,unruhig oder sonst irgentwie schlecht fühlst du sofort in deinen Köper zurück fällst.
Also,ganz liebe Grüße und gutes Gelingen!!!
Anila

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