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OBE-Schlafparalyse

Stephan Kühn schrieb am 9. August 2001 um 9:14 Uhr (379x gelesen):

Ich möchte mich dem Problem der Schlafparalyse widmen, da ich diese Erfahrung regelmäßig viele Jahre VOR meinem ersten Klartraum gemacht habe. Bis vor kurzer Zeit, seit ich mit den Recherchen zu diesem Thema begonnen habe, wußte ich nicht mit der Situation umzugehen, da ich jedesmal Todesängste hatte. Mit der Zeit wurde mir langsam klar, dass ich mich hierbei nicht wirklich in Gefahr befand, da ich das Erlebnis an die 100 Mal hatte. Umso besser geht es mir, seitdem ich weiß, daß man diesen Zustand als Start zu einer OOBE benutzen kann. Das Wichtigste ist, ruhig zu bleiben, denn es ist nie etwas schlimmes passiert und das wird es auch nicht!!! Der Zustand ist zwar beängstigend, aber nicht unnormal. Dies muß einem klar sein, um dieses Phänomen für sich zu nutzen und NICHT in Panik zu geraten.
Wenn man entspannt ist, versucht man seinem Geist(o.ä.) zu Befehlen, seinen gelähmten Körper zu verlassen, hinauszugehen, oder hinauszudenken. Wie auch immer, ich denke das Wichtigste dabei ist die Suggestion. Ich kann nur sagen, seitdem ich wußte, was dieser Zustand bedeutet, und ich dabei zum Erstenmal ruhig geblieben bin, hat oben geschildertes SOFORT funktioniert. Danach kann ich mich an keinen Zustand der Paralyse erinnern... Warten wirs ab....

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