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Re: Wie schaltet man den inneren Monolog ab?

KindSpirit schrieb am 26. August 2001 um 14:18 Uhr (489x gelesen):

Hi,

> Ich hab mehrere Problem beim einleiten einer OB.

> Das erste wäre häufig bekomme ich den inneren Monolog nicht abgeschaltet.

Altbekanntes Problem. Üben, vielleicht auch tagsüber zwischendurch mal, in der Bahn, im Bus... in Deinem Zimmer. Für ein Viertelstündchen oder länger einfach hinsetzen und versuchen, still zu werden.
Dazu gibts einige Bücher (Meditationstechniken) und Webseiten etc. pp., z.B. http://www.magickalemp.de/innereStille.html
auf die bin ich zufällig mal gestoßen ;-)
Es kann auch helfen, jedesmal, wenn ein Gedanke kommt, einfach "ssscccchhhh" zu denken, oder "schwupps" oder so.

Manchmal klappt eine OBE aber auch, wenn der innere Dialog noch da, aber verlangsamt ist. Dann übernimmt etwas anderes die Kontrolle, und ab gehts ;-)


> Zweitens ich schlafe wenn ich ihn abgeschaltet habe ein.

Ist bei manchen Leuten normal.
Geduldig sein und weiterüben.


> Drittens, wenn es meiner Meinung nach gut läuft passiert auch nichts.
> Ein Beispiel.

> Ich entspanne mich. Ich habe das Gefühl, dass sich mein Bett dreht. Ich habe das Gefühl, dass ich schaukel.
> ( Apropos, dass erinnert mich ziemlich an Fieberträume)
> Dann setzen Bilder ein. Z.B ich sehe bunte Häuser mit einer ganz fantasievollen Architektur. Leider verliere ich mich dann im Träumen.

Also erstmal ist da schon recht viel passiert
;-)
Nur noch keine OBE halt, aber das, was Du beschreibst, kennen einige als Vorstufen zu einer OBE.
Geduldig sein und weiterüben
;-)


> Das Gefühl das mein Körper starr wird stellt sich nicht ein.

Dafür hab ich auch lange gebraucht, bis das kam.
Geduldig sein und weiterüben
;-)))


> Was kann ich dagegen tun?

Geduldig sein. Weiterüben. Nichts erzwingen, sondern es vielmehr als ein Spiel betrachten.

Viel Spaß!

Kind Spirit

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