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Re: war ich schon nah dran?

Susanne schrieb am 3. September 2001 um 13:04 Uhr (333x gelesen):

> also als ich gestern in meinem Bett lag hab ich mich erstma fest auf meinen inneren ton und miene Atmung konzentriert mich nicht bewegt und eifnach nur entspannt und dann noch auf das innere in meinem auge geachtet
> nach einer weile hatte ich dann auch so eingefühl als ob sich mien Körper bereits abgeschaltet hat und ich wusste nicht mehr richtig wo obén und unten is
> aber als ich dann versucht hab mich zu bewegen hat sich immer mein Körper mitbewegt
> mach ich etwas falsch? oder brauch ich einfah noch übung? oder sollt ich in dem zustand einfach mal ein wnig länger verharren?
> Danke für antworten
> Greets
> Reaper

Hi Reaper,

Du sagtest es ja schon, der Zeitpunkt war zu früh. In den Anfängen ist es schwer zu erkennen wann es klappt. Es sei denn man ist ein Naturtalent;-)

Ich kann jetzt nur beschreiben, wie ich es früher gemacht habe.Wenn ich mich in den Zustand wie Du beschrieben hast, befunden hab,hab ich meine Aufmerksamkeit noch mehr auf innen oder auf einen Punkt(meistens die Nasenwurzel)konzentriert(sehr intensiv).Danach erfolgte häufig ein ganz kurzer Black out,und sofort war ich geisig hellwach und fühlte mich hochgradig energetisiert. Das ist der Punkt an dem Das "rauskommen" eine Leichtigkeit ist und der Drang danach sehr groß ist. Das ist auch heute noch so.
Naja, aber bei Dir kann es auch ganz anders funktionieren.
Also,dann üb mal fleißig und freu Dich über die kleinen Fortschritte. Du bist kurz davor.

Viel Spaß dabei
Susanne

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