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Zwei Hertz

Koschg schrieb am 13. Oktober 2001 um 19:33 Uhr (402x gelesen):

Hallo!

(Erklärung zu "Hertz" siehe ganz unten.)

In letzter Zeit ist mir beim Einschlafen Folgendes aufgefallen:

Ich lege mich hin und horche/fühle in mich hinein. Je nachdem, auf was ich meine Aufmerksamkeit (Fokus) gerade ausrichte, höre ich den inneren Ton oder spüre ein leichtes Schaukeln oder ein elektrisches Kribbeln ODER den rhythmischen Herzschlag.

Das Gefühl des Herzschlages habe ich bisher immer vernachlässigt, weil es mich gestört hat. Das Schlagen des Herzens ist je nach Körperlage im Ohr hörbar oder in den Händen als ein warmes, kribbelndes, rhythmisches Gefühl spürbar. Das Herz schlägt (bei mir in Ruhe) ca. 60x pro Minute (normal: 60-100/Minute), also 1x pro Sekunde - mit einer Frequenz von 1Hz. Die Ausrichtung (per Gehör) auf den Herzschlag lies mich entdecken, dass sich die Wahrnehmung dieses Gefühls mit der Zeit plötzlich verändern tut. Das rhythmische Kontrahieren des Herzschlages verändert sich in meinem Kopf (als Ort der bewussten Wahrnehmung) in ein leicht schnelleres, elektrisch-prickelndes und kontrahierendes Gefühl. Ebenfalls rhythmisch - aber mit einer Frequenz von ca. 2Hz. Bei diesem Gefühl handelt es sich aber keineswegs um die Wahrnehmung einen schnelleren Herzschlages, sondern um ein viel feiner vibrierendes Gefühl, m.E. der "Herzschlag" des EKs *g*. Mit ein bisschen Übung lassen sich beide Phänomene parallel wahrnehmen (dies diente nur zu meiner Überprüfung), doch leider nimmt dabei die 2Hz-Schwingung meistens wieder langsam ab und verschwindet schliesslich vollständig, während das Herz gemütlich im alten Trott weiterpocht.

Die 2Hz-Schwingung lässt sich m.E. am besten durch den inneren Ton-Fokus oder durch die Fokus-nach-hinten-Methode erleben. Voraussetzung für die Wahrnehmung der 2Hz-Schwingung ist (bei mir) die BK. Doch auch bei BK wird diese 2Hz-Schwingung nicht immer wahrgenommen (m.E. u.a. eine Frage der eigenen stabilen Wahrnehmungs-Ausrichtung).

Der deutlichen Wahrnehmung der 2Hz-Vibration folgt (quasi gleichzeitig) eine Intensitätszunahme (bei mir innert 5 Sek.). Ich interpretiere diese Intensitätszunahme als einen dynamischen und gerichteten "Energie-Fluss", der sich in sehr kurzer Zeit um ein Vielfaches steigert (=5-10 Sek. vor möglicher OBE!).

Dieser Intensitätszunahme über einen bestimmten Punkt hinweg ermöglicht irgendwie eine Stabilisierung des *veränderten BW-Zustandes* - m.E. als Ergebnis einer Energie-Transformation. Von hier aus ist das Verlassen des PKs durch einen kleinen Willensakt (das Gefühl der Loslösung ist unverkennbar) relativ einfach, oder auch der Übergang ins "bewusste Träumen" bzw. das bewusste Hineingleiten in eine "Traum-Szenerie" ist von hier aus leicht möglich (oft fehlt mir hier jedoch ein entscheidendes Mass an Kontrolle...).

Eine ähnliche Art der an Intensität zunehmenden 2Hz-Schwingung sind m.E. diese kurzen "elektrischen Energiestösse" (kurze Wischer). Meiner Meinung beinhalten diese "Wischer" den ganzen oben beschriebenen Vorgang (2Hz-Schwingung mit Intensitätszunahme usw.) in einer Kurzversion ("komprimiert") - quasi in einer anderen "zeitlichen" *Auf-lösung*. Es handelt sich um einen viel kompakteren und intensiveren Prozess des selben Vorgangs (=meine Deutung). Diese "elektrischen Wischer" fühlen sich wie extrem kurze (200-300ms) und sehr intensive elektrische Energiestösse an. Leider schrecke ich bei diesen (meist etwas unangenehmen und unvorhersehbaren) schnellen Stössen kurz auf und verpatze fast immer den Vorgang, ohne das ganze sinnvoll umsetzen zu können.
Hat hier jemand irgendwelche Tips?

Die *kurzen elektrischen Wischer* sowie die *2Hz-Schwingung* treten bei passivem Abwarten (nach 1-2 Minuten) oftmals wieder auf, auch wenn eine Chance ungenutzt verstreicht oder abgemurkst wird. Also nach verpasster Möglichkeit einfach nur geduldig abwarten und es nochmals versuchen!

Diese 2Hz-Sache ist m.E. nur EINE Art der (EK-)Wahrnehmung. Aber meiner Meinung nach ist diese 2Hz-Vibration oft sehr einfach und klar spürbar, und der ganze Vorgang verläuft (bei mir) bis auf wenige Ausnahmen immer gleich ab.

Diese 2 Hertz-Sache ist übrigens nicht neu - sie wurde hier schon mal beschrieben.

Beim Schreiben ist mir wieder einmal bewusst geworden, wie schwierig der Versuch ist, diese eigentlich einfachen Wahrnehmungen möglichst gut zu beschreiben und rüberzubringen...
Ich hoffe die Beschreibungen sind irgendwie nützlich... ;-)

Gruss
Koschg

Hertz = Einheit der Frequenz
Anzahl Wiederholungen eines periodischen Vorgangs pro Sekunde
z.B.: 1Hz= 1x pro Sekunde, 2Hz = 2x pro Sekunde

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