Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Biofeedback- Idee

muktidasa schrieb am 8. November 2001 um 21:52 Uhr (449x gelesen):

Hallo!
Hab da so eine Idee, Thor 22 hat mich im chat mal ermutigt das weiterzuverfolgen. (Hi Thor 22, falls du dies liest, hatte den Nick Janus im chat).
Und zwar folgendes: Laut Schlafforschung schaltet der Gehörsinn als letzter ab, wenn man einschläft. Auch weiss man, dass Umgebungsgeräusche manchmal im Traum wahrgenommen werden und in das Traumgeschehen integriert werden. Ihr kennt wahrscheinlich diese Herzfrequenzmesser die z.b. fürs Joggen verwendet werden. Dieses Gerät ist an einem Brustgurt angebracht und wenn sich der Herzschlag zusehr erhöht, gibt's einen Piepston. Dachte mir nun, man könnte das ja umgekehrt als Entspannungsanzeiger verwenden. Man stellt es so ein, dass es piepst, wenn die Herzfrequenz den Grad erreicht hat, der im Schlaf, also schon im Stadium der Muskelparalyse, vorherrscht. Das sollte das Verlöschen des Bewusstseins verhindern, bzw. dieses wieder zurückbringen, und wenn mans richtig einstellt (auch die Lautstärke)und ein wenig experimentiert, könnte das doch helfen, den ersehnten Zustand "Geist wach, Körper schläft" zu erreichen? Mit EEG (misst Hirnwellen) oder EMG (Muskelspannung) ginge es vielleicht noch exakter, diese Geräte sind aber ziemlich teuer. Man könnte an so ein Entspannungsgerät (Biofeedback) auch Tonaufzeichnungen koppeln, mit - dem Entspannungszustand entsprechenden -Suggestionen, oder Hemi-sync oder passender Musik.
Tja, jetzt ist noch die Frage zu klären, ob man den Jogging-Herzfrequenzmesser so tief stellen kann, erwarte da demnächst eine Benachrichtigung.
Finde die Biofeedback Möglichkeiten generell vielversprechend, manchen wirds ja vielleicht zu künstlich sein.
Gruss, m.

  Beitrag ist archiviert