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Re: Wie genau "fokussiert" man?

notme schrieb am 23. November 2001 um 11:19 Uhr (398x gelesen):

> Hi!

> Also, jetzt hab ich nochmal 'ne Frage (bin momentan voll davon *gg*). Ich habe das Surren beschrieben, leider kann ich es (was ein Wunder:-() nicht bewußt herbeirufen. Ich habe mich also wirklich fallengelassen und konzentriert. Alles hat planmäßig funktioniert. Mein Körper verfiel in die Starre, ich schaukelte vor-und-zurück (hab ich früher immer zum einschlafen genutzt, weil so angenehm:-)) Dann begann ich diese "Schläuche" zu sehen. Also irgendwie war ich in den Schläuchen und mein Körper war teil von ihnen...Die "Schläuche" sind mir ebenfalls von früher bekannt. Habe aber auch sie immer gleich "abgestellt", weil es mir so "wurstig" vorkam, und ich so auf keinen Fall einschlafen konnte. Tja, nun WILL ich aber gar nicht einschlafen. Habe also alles zugelassen und etliche Prä-OBE-Ereignisse gehabt. Und nu? Habe die ganze Zeit gedacht, wie machst Du es nur, das Rausdrehen..? Habe etliche Methoden durchgelesen, aber irgendwie funktioniert es nicht, weil ich ja gar keine Ahnung habe, wie es sein muß..Habe dann gedacht: "Na, vielleicht wirst Du ja von selbst herausgeschleudert!" und habe abgewartet. Nichts ist passiert. Jetzt meine Überlegung: Man soll ja fokussieren. Wie fokussiere ich genau? Ich glaube nämlich, daß genau da mein Problem liegt. Ich kann mein BW nicht fokussieren. Während der Starre befindet es sich überall in meinem Körper. Nicht wie im Alltag (so wie jetzt gerade), wo es sich nur in meinem Kopf befindet. Hinter meiner Stirn, glaube ich. Also, wie bekomme ich mein BW konzentriert auf eine Stelle? Oder muß ich das gar nicht?
> Puh! Tausende Fragen, die ihr wahrscheinlich schon x-mal gehört habt. Vielleicht mag ja trotzdem jemand antworten:-))

> Liebe Grüße
> Caro

hi caro
ich würde das mit dem fokussieren nicht so wörtlich nehmen.
ich kenne das gefühl, dass man sich als sein ganzer körper fühlt auch, aber ich würde das nicht als hinderlich betrachten. mir persönlich hilft es sogar.
für mich heisst bewusstseinsfokus nur, dass das bewusstsein aufrechterhalten wird. ich würde mich auch auf keinen fall auf irgendwelche tipps versteifen a la "man soll ja fokussieren". nach ein paar obe versuchen hat man doch ganz schnell selbst raus, was für einen persönlich förderlich ist und was nicht. obe ist bei jedem individuell!
obwohl ich jetzt natürlich auch nur für mich selbst sprechen kann :)


cu
notme

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