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MUSIK = Klang = Ton = FOKUS! = ALLES!

Dietmar Dohmen schrieb am 6. Dezember 2001 um 18:18 Uhr (446x gelesen):

Hallo Philosoph,

genau der falsche Weg! Versuch' mal diesen Refrain NICHT loszuwerden, sondern zuzulassen. Richte Deine Aufmerksamkeit auf diesen Klang, und NUR auf diesen Klang. Halt ihn, aber unverkrampft!
DAS nennt man dann, einen 'Fokus'.
Wenn Du DAS hinbekommst, wirst Du bestimmt WAS erleben und DAS erzählst Du uns dann bitte, ja?

Dann üb' mal schön!

Rock it!
Dietmar

> Ok ich bin nicht gerade ein Champion spiritueller Kompetenz
> aber ich versuchs beständig ohne aufzugeben. Also hier ist meine Frage wenn ich versuche meinen Kopf zu leeren hab ich immer wieder das Problem das ich irgendeinen Abschnitt aus einem Song, Lied etc in Gedanken abspiele, bevorzugt etwas was ich vor kurzem gehört habe, wie krieg ich die Melodien Songs aus meinen Kopf raus anstatt sie immer wieder zu wiederholen und zu wiederholen???

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