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Re: Wie geht das?

IcedOne schrieb am 23. April 2002 um 20:32 Uhr (514x gelesen):

> Ich habe schon viel darüber gelesen,weiss aber nicht wie ich das machen soll,soll ich dabei etwas bestimmtest denken oder wie soll ich mich besinnen?
> Gruss Celina

Hallo!
Bei mir hat keine Übung geholfen, ich habe es selbst herausgefunden. Ich denke mir vor allem als Neuling will man unbedingt sein Ziel erreichen und ist vielleicht zu ehrgeizig. Das wiederum behindert den Erfolg.
Ich habe mich einfach ins Bett gelegt und mich auf meinen Körper konzentriert, irgendwann hatte ich es dann raus.
Tja, ist meine persönliche Erfahrung, kann dir da kein Patenrezept geben...
Viel Erfolg...
IcedOne

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