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Re: herzrasklopfen

~:katzenfraktal:~ schrieb am 22. August 2002 um 18:02 Uhr (525x gelesen):

~:hi,

~: Ich empfehle Dir die Pranayama-Atemübungen
[ www.sivananda.de/BuchPranayama/Pranayama.htm ]


> sollte ich diese im betreffenden augenblick auch ausüben?

~:Der Atem ist das Bindeglied zwischen dem Geist und der Materie. Du atmest ununterbrochen auch während einer Hemi-Sync oder einer astralen Reise. Es kommt drauf an, wie Du Deinen Atem beherrschst und somit ob Du im Einklang mit den kosmischen Energien stehst.
Was atmet mich ein, was atmet mich aus, wenn ich nicht mehr in meinem Körper bin? Um das zu erfahren, ist eine Reihe regelmäßiger Übungen notwendig, die fallweise jahrelange Praxis erfordern.
Wenn ich ohne Musik meditiere (was eigentlich auch eine Art Hemi-Sync ist :), holt mich so ein Herzrasen wieder in den Körper zurück. Ich betrachte das als ein Zeichen der Euphorie (Gefühle beherrschen Gedanken). Das heißt für mich, ich bin für diesen Augenblick mit meiner geistigen Entwicklung noch nicht soweit.
Manchmal gerate ich immer noch in Atemnot (ähnlich den Asthmaanfällen). Gedanken beherrschen Gefühle. Ohnmacht. In solchen Fällen m u s s ich mich wieder auf den Atmen konzentrieren.

Dein Geist muss schnell genug sein, um das Herzklopfen auszugleichen, bevor Du wieder vollständig im Körper bist. Du musst quasi lernen, das Herzrasen zu erkennen und es umzuwandeln, noch bevor er als solches Dein physisches Herz erreicht. Die Emotionenbeherrschung. Und das heißt: Arbeit Arbeit Arbeit :)
Und die Arbeit macht umso mehr Spaß, je üppiger die Einbildungskraft ist :)
In diesem Sinne viel Erfolg!

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