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Re: Vorstellung und Frage

Eremit schrieb am 23. August 2002 um 17:01 Uhr (428x gelesen):

Hallo Scorch !

Damit du deine Träume behälst: Das ERSTE, was du machen musst, wenn du morgens aufwachst muss sein, dass du dich fragst, was du geträumt hasst. In diesem kurzen Moment, wo du in die "Realität" zurückkehrst, wirst du sicher noch einige deiner nächtlichen Erlebnisse im Gedächtnis manifestieren können. Wenn du dich nur an die anstehenden Arbeiten denkst und dich erst am Abend wieder fragst, was du wohl geträumt haben magst, dann ist es oft zu spät.
Daher ein ganz einfacher, aber wirkungsvoller Tip: Mach dir ein GROSSES Schild aus Pappe oder einen großen Zettel, wo mit fetten Lettern steht "Was habe ich getäumt". Hänge dir diese Hilfe über das Bett oder leg es davor, so dass du es so früh, wie nur möglich wahrnimmst.
Am allerbesten wäre ein Wecker der nicht piept, sondern den vorherigen Text spricht. Das könnte man mit einer digitalen (genauen) Zeitschaltuhr und einem daran angeschlossenen Kassettenspieler realisieren. Aber versuchs erstmal ne Woche lang mit so einem "Merkblatt", das auch farblich auffallend sein kann. Und wenn dir etwas geträumtes einfällt, halte das wichtigste stichwortartig fest, so dass du dich daran erinnerst, wenn du etwas freie Zeit hast. Und dann kannst du den Traum in vollständigen Sätzen niederschreien.
Ist hochinteressant, wenn man liest, was man vor 4 Jahren so alles geträumt hat...

Bei OBEs ist bei mir auch die Position, wichtig. Da ich früher immer auf der rechten oder linken Seite gelegen habe, lege ich mich nun auf den Rücken. Das finde ich AUF DAUER nicht sooo Bequem, also kommt innerlich irgendwann der Drang, sich zu drehen. Weil ich in dieser Stellung also nicht gut einschlafen kann, kann ich viel konzentrierter Üben und die Erfolge sind bei mir besser. Ich hatte zwar vor Jahren die letzte OBE, aber es gelingt mir schon wieder ganz gut, die Verbindung zum Körper zu trennen, ihn also gar nicht mehr zu spüren, sondern das Gefühl zu haben, zu schweben.

Viele Grüße,
Eremit

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