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Kundalini: Kundalini Yoga: Spirituelles Yoga-Ressort Yoga: Der Guru Yoga: Die 8 Stufen des RAJA - YOGA
Re: kundalini
Tay schrieb am 7. Oktober 2002 um 12:01 Uhr (546x gelesen):

Hi, ich empfehle Qi Gong,
irgendeine Form, Hauptsache *machen*.
Zweimal taeglich.
Erstmal die unteren Chakren aufladen
-damit ueberhaupt was da ist zum hochschocken eh.. hochschicken.
-damit das oben aufgeladene einen ausbalancierten Gegenpol hat.
In QiGong Uebungen (chinesisches Yoga) ist es schon 'ausgeglichen' eingebaut.



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