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Re: Schwingungszustand.

Karina schrieb am 4. November 2002 um 14:10 Uhr (549x gelesen):

> An Aufgeben habe ich nie gedacht! =)

## Ich auch nicht!

> Im Buch von William Buhlmann (Out of Body)wird auch empfohlen
> sich in einem vertrauten Raum zu begeben und ihn sich so gut es geht mit allen Eindrücken die er liefert einzuprägen.
> Und dabei drei Hauptgegenstände des raumes wählt die man sich am besten vorstellen kann und sie sich mit allen Detais einprägt(Aussehen, Gefühl beim berühren etc.) So das man sich während der Einschlafphase sich vorstellt sich in diesen Raum zu begeben und die auserwählten Gegenstände betrachtet.

##Ja, das Buch von W.Buhlmann habe ich auch gelesen, fand ich sehr interessant! Mit dieser Methode(Raum und Gegenstaende visualisieren) hat er wohl auch bei sich die besten Ergebnisse erzielt. Nach einiger Uebung ging es bei ihm auch super schnell mit dem Verlassen des Koerpers.


Also im Grunde sollst du eine kleine Realität im Kopfe schaffen und mit jeglichen Eindrücken, und dabei dich dort hin begeben. Das soll dein Bewusstsein dazu animi eren sich feinstöfflich zu diesem Ort zu begeben. =)

##Diese Uebung mache ich auch oft. Nur bin ich eine von denen, die nicht so viel Geduld haben, und dann wechsele ich oft zwischen den Uebungen hin und her. Ist vielleicht keine so gute Methode, das hin und her wechseln meine ich.

> Ich finde diese Variante jedoch schwieriger als sich auf
> die inneren Geräusche und die Sterne vor den Augen zu konzentrieren.

## Finde ich auch. Und sie kostet ziemlich viel Konzentration, was mich waehrend der Tiefenentspannung wieder anspannen laesst und innere Unruhe verursacht.
Tja, irgendwas ist immer!! *g*

Aber sie ist versuchenswert.

##Auf jeden Fall! Ich werde es weiter versuchen.
LG
Karina


> =)

> liebe Grüße zurück =)

> der TommyX

>
>
>

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