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Wie viel Schlaf?

Tina schrieb am 3. Dezember 2002 um 15:18 Uhr (467x gelesen):

ich habe mit ein paar leuten über den schlaf diskutiert, wie man am morgen am erholsten ist. einige meinten, dass man immer von 1 1/2 stunden schafen ausgehen soll (also 1 1/2, 3, 4 1/2, 6, 7 1/2 oder 9 stunden schlaf - also nicht z.b. 8 stunden)

andere sagten, dass man immer eine ungerade stundenzahl schlafen solle (7 oder 9 - nicht 8)

welche theorie ist nun die richtige? ich weiss, das ist eigentlich kein schlafforum *lol*, aber vielleicht kennt sich jemand damit aus.

danke schon mal

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