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Rücken wurde ganz warm nach Yoga

Tina schrieb am 12. Februar 2003 um 8:28 Uhr (579x gelesen):

hallo und schönen guten morgen

ich mache seit kurzem yoga unter anleitung eines yogalehrers. ich muss sagen, die körperstellungen an und für sich ist nicht so meine sache, da ich einfach ein total unsportlicher typ bin. aber was mir sehr gefällt, ist danach die tiefenentspannung. ich komme mit yoga viel schneller und viel tiefer rein. aber gestern ist etwas komisches passiert. ich legte mich nach den körperstellungen ins bett und habe hemi sync gehört. dann wurde mein rücken ganz heiss auf einmal. es war aber überhaupt nicht unangenehm - im gegenteil. nun möchte ich gerne wissen, was da genau passiert ist. haben sich meine muskeln entspannt oder was war das?
danke für eure hilfe!
liebe grüsse
tina

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