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Re: Vor erster OBE lernen luzid zu träumen?
One schrieb am 5. Juni 2003 um 22:47 Uhr (542x gelesen):

Versuch einfach mal Morgens früher aufzustehen, vielleicht 3 bis vier Stunden bevor du sonst aufwachst und bleibe eine Stunde wach. In dieser Stunde solltest du möglichst dein Bewußtsein aufwecken, etwas lesen zum Beispiel, oder ein Computerspiel spielen. Irgendwas, was eben zwingend deine Aufmerksamkeit erfordert. Wahrscheinlich wirst du nach der Stunde nochimmer sehr müde sein, oder vielleicht hat diese sich erst nach dem Aufstehen wieder eingestellt. Diese Müdigkeit ist ausschlaggebend dafür, das du schneller abschalten kannst. Mit dem vorgefassten OBEwunsch legst du dich wieder hin und stellst dich einfach voll darauf eine Obe, oder wenn du willst einen luziden Traum zu haben.
Die Chancen steigen hiermit erheblich. Ich spreche aus Erfahrung.



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