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Entspannen
anonym ! schrieb am 15. Oktober 2003 um 7:47 Uhr (522x gelesen):

tach Leute . hab schon viel über OBE gelesen und habe seit vorgestern angefangen, es selbst auszuprobieren. Ich hab versucht meinen Körper komplett zu entspannen und mich zu konzentrieren. Beim zweiten Versuch hab ich es schon geschafft meine Beine, Füße, Meine Arme, Hände und mein Gesicht komplett zu entspannen. Bei der Bauch und Brustregion hat es jedoch nicht geklappt, da ich ununterbrochen atmen musste. Den Rücken konnte ich ebenfalls nicht entspannen. Ist es nötig bei einer OBE, die Bauch, Brust und Rückenregion zu entspannen ?
Danke schonmal

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