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misslungene/gefährliche(?) einstiege in OBEs

runa schrieb am 25. Oktober 2003 um 18:59 Uhr (578x gelesen):

hi!

ich habe bis jetzt erst 2 mal eine obe herbeiführen können, aber das ist schon voll lange her und war auch einmal ungewollt und aus dem schlaf heraus.

ansonstens habe ich jedesmal, wenn ich meinen physischen körper zu verlassen versuche folgende probleme:
plötzlich kribbelt mein ganzer körper und irgendwann spüre ich einzele körperteile nicht mehr. wenn ich dann versuche aus dem körper auszutreten, bekomme ich plötzlich extremes herzrasen und dazu noch atemschwierigkeiten. ich bekomme kaum noch luft und es fühlt sich so an, als ob jemand meinen hals würden wollte, alles ist da irgendwie am drücken und dann bekomme ich panik.
irgendwann halte ich das nciht mehr aus und öffne die augen und setzte mich im bett auf und lasse das alles sein. zum größten teil aus angst, zum anderen teil, weil es wieder nicht richtig geklappt hat und wegen den oben beschriebenen unannehmlichkeiten.
weiss jemand woran das liegen könnte? ist das womöglich sogar gefährlich? soll ich/muss ich dass so hinnehmen, oder kann ich da was gegen machen?

würde mich sehr über hilfe freuen.
lg, runa

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