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Re: Inneren Dialog / unkontrollierbare Gedanken abstellen

Bart schrieb am 7. Juli 2001 um 9:58 Uhr (430x gelesen):

> > Hi Cyndrom,

> > Versuche mal beim Tonfocus auch einen Visuellen Focus Herzustellen ! "Sehe" den Ort deines Tones vor dir, Stelle dir ein 3-D Hologramm deines Kopfes vor, wo der Tonpunkt als Helle Markierung zu Sehen ist. Danach Fragst du dich: "Spüre ich wirklich etwas dort in meinem Kopf"?
> > DU WIRST ES SPÜREN.
> > Viel Spaß,
> > Bart

> Thx, werde es mal versuchen!
> Irgendwie habe ich immer Gedacht ich hätte Probleme mit Visualisieren und doch hatte ich das eigentlich nie wirklich versucht.. war das Faulheit?!

> Je mehr ich auf den Inneren Dialog achte, desto mehr fällt mir auf das es wirklich das Hauptproblem ist und einen völlig davon abhält sich auf den Ton zu konzentrieren!

> Vielleicht ist das auch alles Angewohnheit, weil wir uns m.E. beim einschlafen immer in diesen Gedanken verlieren!
> Das erklärt vielleicht auch das viele Leute bei OBE-Übungen einschlafen, vielleicht sollten die mal darauf achten was der Grund des einschlafens ist!

> Und vielleicht ist es sogar Notwendig die Aufmerksamkeit vom PK abzulenken damit dieser einschläft, entweder wir verlieren uns in Gedanken und verlieren auch das Bewusstsein oder wir lenken das Bewusstsein (Aufmerksamkeit) auf den Ton um und verhindern so das das Bewusstsein verloren geht m.E. in Gedanken versinkt / verliert!
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An was "Denken" die meisten Menschen beim Einschlafen ? RICHTIG: An den Morgigen Tag ! ALSO Denke bloss nicht daran. Sage dirselber "Ich bin jezt NUR in meinem Kopf, mein Körper Interessiert mich jezt nicht und kann ruhig Einschlafen." Einmal Verlor ich auch meine Gedanken an den Morgigen Tag, ich wollte auf Schlafen, plötzlich Stieß ich mein Ellbogen an einen Gegenstand der in meiner Morgigen Szenerie Auftauchte (Genau da wo es Wehtut, Sprich Elektrischen Schlag)! Wie konnte das passieren ? Wer Hielt mich da vom Schlafen ab ? Richtig, mein EGO weil es um meine Selbstsuggestion (Ich werde im Traum Bewusst) Besorgt war.
Gruß,
Bart(man)

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