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OBE-Übung mit Ohrstöpseln, Tonfocus und Fragen!

Picard schrieb am 18. Juli 2001 um 15:23 Uhr (386x gelesen):

Ich habe letztens Nachts, dies mit den Ohrstöpseln probiert, so wie es hier im Forum stand, um OBE zu trainieren. Ganz erstaunt war ich, was so passierte, denn ich hatte mich einfach nur dem was passieren würde hingegeben, ohne auch nur etwas bewußt zu focusieren. Ich muß noch dazu sagen, das ich recht müde war, jedoch und dies ließ mich erstaunen, schließ ich nicht ein. Ich konzentrierte mich auch nicht übermäßig auf den Ton im Ohr. Alles kam wie von selbst. Ich entspannte mich sehr tief und mein Geist blieb jedoch hellwach. Nach einer Weile merkte ich Wärme, die sich in mir bildete und wie sich die Empfindungen änderten. Dann setzten die Schwingungen ein, die jedoch recht sanft bei mir waren, aber meinen ganzen Körper erfassten, als würde ich hin und her schwingen. Irgendwie hatte ich nach einer Weile den Eindruck, als könne ich durch meine geschlossenen Augen sehen. Ich überprüfte noch einmal
kurz bewußt, ob meine Augen wirklich geschlossen waren, mit dem Ergebnis, das sie es noch waren.
Das war schon etwas komisch. Etwas später dann, hatte ich das Gefühl, als wollte sich mein Kopf erheben und dann auch noch mein Oberkörper. Was aber, so finde ich es, nicht so ganz gelang. Danach stellte sich ein Gefühl ein, als würde ich kranial (kopfwärts) herausgezogen. So als würde etwas vom Kopf her ziehen, um etwas aus meinem Körper herauszuholen. Dabei hatte ich dann das Gefühl, als würden sich die Arme zurückziehen oder kürzer werden. Und irgendwie war dann alles vorbei. Eine vollständige Loslösung hatte ich meiner Meinung nach nicht erreicht. Obwohl ich es so versucht hatte, wie es Monroe beschrieb. Nach einer, so glaube ich langen Zeit, nahm ich dann die Ohrstöpfel heraus und beendete die Übung. So gleich schlief ich ein.
Nun die Frage, soll ich weiter so üben und stellt sich eine OBE von selbst ein oder sollte ich etwas bewußter daran gehen um diese herbeizuführen?

Viele Grüße

Picard

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