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Meditation

Soy schrieb am 30. Dezember 2002 um 19:12 Uhr (630x gelesen):

Kann mir jemand Tipps fürs meditieren geben?
Ich habe es schon mal versucht, aber es ist ziemlich daneben gegangen.Klingt vielleicht blöd, aber in dem Moment in dem ich mich entspannen wollte und versuchen wollte an nichts zu denken, stieg totale Panik in mir hoch und ich habs sofort abgebrochen.Kann mir jemand sagen was mit mir los war??

Eure Soy

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