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Re: ICH HAB EIN SCHEI* PROBLEM !!!!!

minus schrieb am 13. November 2001 um 13:31 Uhr (349x gelesen):

> moin at all !!!
> immer wenn ich versuche mich zu beruhigen und in die trance zu kommen ( habs noch nie geschafft ) fängt irgend so ein beschi**ener muskel oder nerv in meinem rechtem oberschenkel an zu zucken . deswegen schaffe ich nichts und wenn ich aufs der seite liegend probier dann schlaf ich in 3 minuten !!!
> bitte um ratschläge !
> c ya Marx


also bei mir hats immer ganz gut genützt den fokus
wegzulenken, dem kitzel einfach keine bedeutung
zu schenken, er hört dann ganz von allein wieder
auf. fokus nicht auf die störung zu richten.

manchmal ists bei mir aber auch so schlimm, das ich
mich einfach jucken muß un dann von vorn beginnen
kann, das kann ganz schön nerven. aber nicht verzagen
irgendwann kommt der tag ohne...

es gibt dazu auch beiträge im archiv, ich seh da nicht
mehr durch g*

minus

minus

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