Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: ICH HAB EIN SCHEI* PROBLEM !!!!!

Cygon schrieb am 9. Januar 2002 um 15:31 Uhr (381x gelesen):

> moin at all !!!
>
> immer wenn ich versuche mich zu beruhigen und in die
> trance zu kommen ( habs noch nie geschafft ) fängt irgend
> so ein beschi**ener muskel oder nerv in meinem rechtem
> oberschenkel an zu zucken . deswegen schaffe ich nichts
> und wenn ich aufs der seite liegend probier dann schlaf
> ich in 3 minuten !!!
>
> bitte um ratschläge !

Westlicher Lösung:
Ein wenig Gymnastik eine halbe Stunde vor dem Versuch.
Ein bisschen Magnesium zu sich nehmen.

Östliche Lösung:
Üben, bis man's beherrscht.
z.B. Solange im Stehen die Ruhigstellung trainieren, bis es einem im Liegen schon fast zu leicht vorkommt.

> c ya Marx

Nur ein paar Einfälle *g*

Viel Glück,
-Markus-

  Beitrag ist archiviert