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Gehen die Angstzustände mit der Zeit weg?

TeeBee schrieb am 2. Januar 2002 um 20:09 Uhr (457x gelesen):

Hi,

ich beschäftige mich seit einigen Wochen intensiv mit OBEs, luziden Träumen und Telekinese. Nach dem ich sehr viel darüber gelesen hatte, wollte ich natürlich irgendwann mal meine eigenen Erfahrungen machen und so hab ich mich an das gehalten, was hier und auch anderswo mehrfach beschrieben wurde und es einfach mal versucht. Ich hab mich also auf den Rücken in mein Bett gelegt, mich entspannt, ganz bewusst geatmet, mich auf meinen Körper konzentriert, etc. Es setzte nun das von euch oft beschriebene Kribbeln am ganzen Körper ein und auf einmal - ich war schon halb eingeschlafen - hatte ich dieses Gefühl von Leichtigkeit. Mein Herzschlag beschleunigte sich enorm und ich fühlte, wie ich nach oben schwebte. In diesem Moment überkam mich die Angst. Ich erschrak mich total und wurde aus meinem (Halb)-schlaf gerissen. Ich konnte die ganze restliche Nacht kein Auge mehr zumachen, weil mich dieses Erlebnis so mitgenommen hat und ich war noch 1-2 Stunden danach nervös. Ich hätte nicht erwartet, dass so etwas passiert. Dabei dachte ich vorher, dass es ein super Gefühl sein müsse solche Erlebnisse zu haben. Ist es normal, dass man am Anfang erstmal Angst hat, wenn man sowas erlebt? Geht das mit der Zeit - wenn man so etwas öfters erlebt - weg?

Vielen Dank für eure Antworten!

TeeBee

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