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Re: bin etwas weiter gekommen!

Udima schrieb am 8. Januar 2002 um 19:12 Uhr (459x gelesen):

Hi nochmal :)

Aaalso ,
bevor ich schlafen gehe, nehme ich mir vor: ich wache um soundsoviel uhr auf, stelle mir vor wie die Uhrzeit auf dem Wecker aussieht,konzentriere mich ein wenig ...klingt das jetzt echt so komisch? ;) Kennst du das nicht vielleicht , dass du manchmal kurz vor deinem Wecker aufwachst, so hat das frueher bei mir angefangen, ich konnte den Weckton einfach nicht ertragen, und hab mir einfach vorgenommen vorher aufzuwachen ;)

Zu deinen Beinen...hast du schonmal bestimmte Entspannungsuebugen probiert?gibt doch allerhand an CDs, Autogenes Training und so, ich ueberlege noch ob ich sie mir kaufe...bin nicht sicher ob ich das wirklich brauche ..

Vielleicht kann man es aber auch ein wenig mit Magnesium Brausetabletten lindern, die sind gut fuer die Muskeln, sie lockern sie ganz gut, so wie man sie zB fuer Wadenkraempfe nimmt.

Dann gibt es noch das Phenomaen "restless legs" aber dazu kann ich nicht viel sagen,einige Leute leiden darunter , ihre beine nach einiger zeit in Ruhelage bewegen zu muessen , weil sie sehr unangenehme ...schmerzen kannman nicht sagen , es ist halt unangenehm...

*laberlabersuelz* da komm ich grad erst von der Arbeit und mache hier gleich weiter lol "fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker"

Ich geh erstmal Kaffeeholen und eine baatzen ;))))

Tschuessi

Udima /Nenya

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