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Re: immer wenns soweit ist denk ich ich ersticke

Ela schrieb am 1. Juli 2002 um 11:45 Uhr (652x gelesen):

> Hallo ihr alle
> also ich habe folgendes Problem beim herbeiführen einer OBE
> vorweg ist zu sagen, dass ich einmal eine OBE hatte, die sich auch im nachhinein für mich beweisbar war - also ich machte eine OBE zu einem Freund der mich zwar nicht sah aber ich ihn und das was ich sah tat er auch tatsächlich - was ich späer nachprüfte.
> tja ... diese eine OBE war für mich eher Passiv - ich konnte nicht agieren. nahm aber geräusche war und konnte das eine oder andere undeutlich sehen. Bei der OBE handelte es sich nicht um eine bewusst herbeigerufene OBE es passierte einfach....
> tja wenn ich nun versuche eine OBE durch entspannungstechnicken herbeizurufen - das klappt soweit ich entspanne mich nehme das fiepen im ohr wahrsehe diese blitze - mein körper wird warm - ich muss an nix mehr denken die Atmung wird flach - und Zack
> plötzlich bekomme ich dann das gefühl ersticken zu müssen ja und das ist dann immer der punkt an dem die sache scheitert
> kann mir da wer abhilfe schaffen oder ein paar tips geben???
> Das wäre toll.....
> Bye Fugger


Hi Fugger!
ich kenne das Problem auch! Bei mir tritt es auf, wenn ich noch zu stark auf meinen Körper konzentriert bin. Versuch doch mal, wenn die Atemnot wieder auftritt, dich auf einen Punkt außerhalb deines Körpers zu konzentrieren
Viele Grüße
Ela

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