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Re: Antwort an Alle!!
Jogagott schrieb am 15. September 2002 um 20:06 Uhr (499x gelesen):
Ich glaube ganz verstehen kann man es eh nich.
wenn man sich wünscht obes zu erleben und sich ein bisschen spirituell weiterbildet, wird man automatisch mit hineingezogen (im positiven Sinn).
ich kann dir auch nich mehr sagen als es ein anderer kann.
entspanne dich, beobachte deine gedanken und vorgänge im körper, ohne dich in ihnen zu verfangen.
du musst dir vorstellen dein körper und geist ist ein tv- gerät und das was du wirklich bist ist der zuschauer.
verfange dich nicht in gedanken sondern beobachte sie nur und sie werden vergehen.
so löst man sich von seinen ängsten, essstörungen, (von seinem Körper(...)), aus mehr besteht die meditation nicht.
jeder ist dazu in der lage.
ichhab das bei meiner katze bemerkt, es sieht aus als ob sie schläft, auf einmal schreckt sie auf und fängt eine fliege.
oder wenn ich mcih mit meiner mutter über sie unterhalte bewegen sich ihre ohren.
es gibt nichts einfacheres und natürlicheres als meditation.
nur hat die westliche erziehung und das hiesige schubladendenken uns die meditation entfremdet.
also setzt dich hin, entspann dich und meditiere.
(tut mir leid das ich nicht richtig auf dien fragen iengegangen bin, aber das musste raus...)

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