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Re: An alle OBE-Unerfahrenen: Erfahrungsaustausch!

Sunny schrieb am 20. Juli 2001 um 22:47 Uhr (548x gelesen):

> Mir ist schon Einmal beim Meditieren etwas passiert als ich meine aufmerksankeit auf meine Atmung Richtete. Meine bis dato Luftprobleme/Ersticken/usw... waren völlig verschwunden. Das Atmen fiel irgendwie "komisch" leicht, ich konnte atmen, musste aber nicht, ganz wie ich wollte !?
> Ich Dachte: "hä, was ist das denn"? Ich probierte mal NUR Einzuatmen, bis ich nicht mehr weiter kann. Schock ! Es schien alsob das Einatmen kein Ende nahm ich konnte ganz sachte immer weiter Einatmen ohne Ende !? Der Gedanke kam: "Jezt hättest du doch schon Ausatmen müssen" und schnell kapierte ich das eventuell mein Physischer Körper in Gefahr ist und ich es nur nicht Bemerke. Vielleicht hatte ich den "Erstickungs" oder "Sauerstoffmangel"-Reiz Ausgeschaltet und würde ich somit in der Meditation meinen eigenen Körper die Luft Abschnüren ohne es zu Wissen. Ich brach die Meditation ab ! Was war das ?
> Grüßchen,
> Bart

Hallo Bart! ;)

Hey, das kommt mir doch bekannt vor! Ich erlebe ähnliches auch oft, wenn ich versuche eine OBE herbeizuführen - die Atmung wird dann so langsam und irgendwie ganz leicht und doch intensiv (eben meditativ), ich atme meistens ganz lange und bewußt aus und wieder ein, weil das irgendwie einen Entspannungseffekt hat. Meistens "überstrapaziere" ich das Ganze jedoch auch nicht, weil ich ebenfalls nicht genau weiß, ob sowas "gesund" ist.
Tja.

Sunny.

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