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frieren

Karina schrieb am 27. August 2002 um 14:09 Uhr (525x gelesen):

Hi,

Habe seit einiger Zeit den totalen Kaelteeinbruch bei meinen Entspannungsuebungen. Am Anfang geht es noch aber dann wird mir, waehrend ich total entspannt bin(Aus meiner Sicht), immer kaelter. Erst die Finger, Haende u.s.w. bis ich richtig zu zittern beginne und dann ist es mit der Entspannung vorbei. Das kann doch bestimmt nicht richtig sein, oder?
Hat vielleicht jemand 'nen Rat???

P.S. Im Zimmer ist es eigentlich immer ziemlich warm, und ein Pullover bringt auch nicht den gewuenschten Effekt.
Die Kaelte spuere ich auch erst seit einigen Tagen, und autogenes Training (linker bzw. rechter Arm wird schwer, warm...)hat bis jetzt auch nicht geholfen.
Gruss und Dank
Karina

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