Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: SCHON WIEDER HAB ICH NE CHANCE VERPASST; WER KANN MIR HELFEN

Roland schrieb am 11. September 2002 um 20:15 Uhr (464x gelesen):

Autosuggestion heißt das du dir selbst etwas einredest, also dich sozusagen gezielt manipulierst. Am besten Abends vor dem Einschlafen 10 Minuten dafür verwenden. Stell dir also zB den Zustand vor einer OBE vor, und sag dir selbst das du jeden Tag mutiger werden wirst und dem Unbekannten zuversichtlicher gegenübertreten willst. Das tausende Leute das bereits unbeschadet überstanden haben usw... Du solltest keine Sätze wie "ich werde weniger Angst haben" verwenden da dann u.U einfach nur "Angst" ins Unterbewustsein wandert. Vielleicht kommst du dir bei der Prozedur ein wenig komisch vor, aber es kann deine Gednaken ja sonst niemand hören und wichtig ist nur die Wirkung!
lg Roland

  Beitrag ist archiviert